Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 90.59g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Капучино, Каждый День Цветочный Мед, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Dinner: Магнит Яблоко, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Голден Яблоко . Snacks/Other: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|