Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
121.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 159.45g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Яшкино Зебра, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная грудка в сливках, Магнит Спагетти, Кофе (Эспрессо). Dinner: Белый Хлеб, Славица Мороженое Полюс Птичье Молоко, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, 2Курогрудь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|