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Guten Morgen, das geht ja noch für das Wochenende. Jetzt geht es weiter damit ich endlich die U80 fix machen kann.
Habt ihr ein Tip für Protein Pulver (normal und Vanille) für mich? Besuche welches zum Backen. Mein Mann möchte jetzt auch mit abnehmen aber ohne Zählen aber mit Low Carb. Ich verzichte zwar nicht ganz auf Kohlenhydrate aber auch zum großen Teil und jetzt will ich mal ein bisschen was backen und ausprobieren.
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80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1136 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 81.10g | Carbs: 155.80g.
Lunch: Ener Bio Kichererbsen Spirelli, DM Bio Bratöl, Bonduelle Kichererbsen, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Möhren. Dinner: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Other: Teekanne Frio, Schokokekese, Süßkirschen, Johannisbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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