Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 52.06g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубаночка Соте из Баклажанов , Globus Огурцы Маринованные, Край Каравай Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница. Lunch: Черешня, Хлебцы, Хлебцы, Покровский Сыр, Royal Forest Соус Гранатовый, Котлета Рыбная, Папа Может Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Жизнь Март Арбуз, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|