Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 88.01g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło Orzechowe. Lunch: Cukier, Masło Orzechowe, Szponder Wołowy, Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny, Rosół. Dinner: Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Almette Serek Śmietankowy. Snacks/Other: Pikok Kiełbasa Szynkowa, Kajzerka, Sierpc Ser Żółty Królewski, Pudliszki Ketchup Pikantny. more...
|
|
255 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|