Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 114.83g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Solvie Печенье Mocca Latte, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Фасоль Микс, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Избенка Масло Сливочное, Лента Гречка Ядрица, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Айс Кро Сорбет без Сахара Лимон-Имбирь, Избенка Масло Сливочное, Barilla Спагетти #5, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Националь Семена Кунжута, Пятерочка Помидоры, Ашан Огурец, Астория Соус Майонезный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, QNT Casein Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|