Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 112.43g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Сырники Домашние. Snacks/Other: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|