Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 64.26g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Абрикос, рулетик из лаваша с Творогом и Бананом, Самса с Курицей. Dinner: Черешня, рулетик из лаваша с Творогом и Бананом, Сыробогатов Сыр 50%, Перекресток Чиабатта Классическая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya__sin's Weight History
|