Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 117.81g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Уха, Кофе Латте. Dinner: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|