Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 115.71g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Bravolli Полента, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры Черри. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ашан Шампиньоны, Лук. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры Черри. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Палермо, Инжирный Персик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|