Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2981 kcal
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Fat: 133.47g | Prot: 218.55g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: le Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Classiche, Alesto Pistacchi Tostati e Salati, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Sibamba Noci Sgusciate, Conad Piacersi Latte Scremato. Lunch: Conad Lenticchie Farro Carote e Piselli, As Do Mar Filetti di Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Dinner: Leerdammer Lightlife (52g), I Freschi del Borgo Prosciutto Cotto Arrosto di Alta Qualità alle Erbe, Grande Impero Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Yoga Succo di Pera. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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