Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 43.15g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Помидоры. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Calve Соус Тартар, Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Капуста Белокочанная, Вязанка Ветчина Столичная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Dinner: Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Цех 85 Кофе с Молоком. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, СибКолбасы Ветчина Сочная, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyc89's Weight History
|