Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 92.77g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Гороховая Каша, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|