Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 59.29g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Жареное Яйцо, Банан, Мандарины, Кофе Латте (Обезжиренное). Dinner: Банан, Городецкий Творог 9%, Северная Долина Йогурт Лесные Ягоды. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|