Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 44.66g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, 7 Печей Хлеб Любительский, Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яичный Желток. Lunch: 7 Печей Хлеб Любительский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи. Dinner: Владхлеб Кекс Нежный с Изюмом, Макароны Отварные, Агрокомплекс Котлеты Классические, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|