Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 71.03g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блины. Lunch: Чиабатта, Печеночные Оладьи, Лечо. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , Зеленый Чай с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лакомства для Здоровья Крекер Мультифит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|