Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 75.01g | Carbs: 222.99g.
Breakfast: Арбуз, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Виктория Сыр Российский 45-50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Lunch: Арбуз, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Перец, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко, Топтыжка Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|