Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 42.62g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Delicato Кокосовое Масло, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Наша Корова Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Томатная Паста, Укроп, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Шпинат, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Скопинцева's Weight History
|