Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 141.90g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Красная Цена Компотное Ассорти, Инской Яйцо, Ahmad Tea Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай, Мария Ячневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ahmad Tea Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Мария Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina2003svir's Weight History
|