Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 60.22g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Акульчев Мяфли, Кофе Эспрессо, Сахар, Магнит Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикосы. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Inkerman Вино Сухое Красное, Белебеевский Сыр Российский, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Inkerman Вино Сухое Красное, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Viola Сыр Плавленый, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|