Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 85.43g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Schar Хлеб Безглютеновый, Яблоко Зеленое, Помидоры, Яйцо (Целое), Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриные Котлеты в Духовке, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Schar Хлеб Безглютеновый, Салат из Капусты и Огурца, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Лента Белая Смородина, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|