Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 87.35g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Schar Хлеб Безглютеновый, Яичный Белок, Семена Льна, Черная Смородина, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%. Lunch: Schar Хлеб Безглютеновый, Морковь, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Schar Хлеб Безглютеновый, Семга Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хумус, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|