Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2014
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 47.29g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной, Кофе с Сахаром. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простой белый хлеб, Салат Овощной, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Shopping - 1 hour, Душ - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|