Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 50.59g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Капучино, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Блины. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Рисом, Горчица, Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Агрокомплекс Кефир 1%, Добрая Марка Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|