Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 80.35g | Carbs: 230.66g.
Breakfast: ВкусВилл Колокольчик, Глобус Соус Цезарь, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Круассан. Lunch: Макдоналдс Мороженое Двойной Шоколад, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Салат Овощной, Шампиньоны Гриль. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rwbreeze's Weight History
|