Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 78.88g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог 9%, Хлеб Черный, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури . Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|