Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 140.40g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Ашан Киви, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Alpro Миндальное Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Гречневый Ляпун, Дыня. Lunch: Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|