Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 77.34g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Snickers Minis, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Родные Угодья Рулет Деликатесный, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Вино Красное Сухое, Тануки Роллы Тёплый Лосось , Тануки Прайм Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Сальчичон, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Абрикос, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|