Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 122.24g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Мёд, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семенишна Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Варенье из Смородины, Семенишна Молоко 2,5%, Холодушка Холодец Праздничный, Абрикос. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Наш Лидер Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|