Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1620 kcal
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Fat: 80.78g | Prot: 110.50g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: La Selva Bacon, Tomates, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Spaguetti, Brócoli, Lomo de Cerdo. Dinner: Atún Enlatado, Tomates, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Brüggen Copos de Avena. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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