Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 76.63g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Сырой Овощ, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Слива, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Сырой Овощ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сырой Овощ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|