Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
117.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 59.56g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб "Стимул", Брест-Литовск Сыр Голландский. Lunch: Хлеб "Стимул", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Горбуша. Dinner: Дэп Катык 2,5 %. Snacks/Other: Черешня, Яблоко, Абрикос. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|