Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2406 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 160.98g | Carbs: 316.42g.
Breakfast: Marmellata d'arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Noci, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Succo di Ananas. Lunch: Lidl Carpaccio di Scottona, Pomodori, McEnnedy Thousand Island, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoni, Vallericca Carote Julienne. Dinner: Anguria, Patatine Fritte, Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Olio d'oliva, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Snacks/Other: Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Pesca Noce, Pesca Noce, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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