Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 106.86g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Юбилейная, Альпенгурт Сливки 10%, Gorilla Энергетический Напиток, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Юбилейная, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Птицефабрика Зеленецкая Чипсы Закусочные К Пиву. Dinner: Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|