Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 53.02g | Prot: 150.80g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Papaia, Bebida de Amêndoa, Thins 8 Cereais, Ovo M, Queijo Fundido Light. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Ervilhas Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis ZERO Brownie . Dinner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macedónia de Legumes sem Batata, Arroz Basmati (Cozido), Pescada Cozida. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Vanilla, Prozis Real Whey, Continente Equilibrio Farinha de Aveia Integral, GutBio Bebida de Amêndoa, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Creatina, Omega 3. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Nidia Sousa's Weight History
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