Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 37.93g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Гречка Отварная, Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Добрая Марка Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|