Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
44 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 56.96g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей, Яйцо, Kamis Корица Молотая, Наша Корова Творог 5%, Dr. Oetker Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Томатная Паста, Укроп, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Фарш из Индейки. Dinner: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Сыром . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Скопинцева's Weight History
|