Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 81.44g | Carbs: 68.17g.
Breakfast: SPAR Сыр Голландский Мантурово, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Мимоза. Dinner: Финик, Щука Жареная, Карась Жареный. Snacks/Other: Абрикосы, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|