Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2014
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 117.45g | Prot: 77.39g | Carbs: 346.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Верес Лечо Болгарское, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки, Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельные Чипсы, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Спрайт Спрайт, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Банан, Персик, Груши. Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Молоко. more...
|
|
3207 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|