Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 96.53g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Яблоко Зеленое, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кабачок. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Хумус, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Семга Запеченная, Щавель, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Творог 5%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Лента Белая Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|