Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 45.86g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Кубань Галеты Степные, Чай с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Чай с Молоком. Dinner: Сметана Домашняя, Творог 9%, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Other: Конфета, Мягкие Батончики Мюсли , Кубань Галеты Степные, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|