Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 97.28g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Голден Яблоко , Творог 9%, Черешня. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|