Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 82.71g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Клубника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Микоян Тушенка Говядина. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Cream Nuvo Творог 5%, Мааг Цукаты Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|