Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 69.65g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Европа Вафли ПП, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Зефир. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Европа Вафли ПП, Магнит Зефир, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка с Курицей. Dinner: Гречка с Курицей, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Harry's Тост, Магнит Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|