Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 80.17g | Carbs: 269.12g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Плавленный Янтарь, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Разносол Хренодер, Плов с Индейкой, Пшеничный Хлеб, Любятово Печенье Топленое Молоко, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Сухари Ржаные, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Магнит Хренодер, Плов с Индейкой. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|