Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 43.23g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Schar Хлеб Безглютеновый, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Lunch: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Гречка Отварная. Dinner: Schar Хлеб Безглютеновый, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Салат Айсберг, Помидоры, Руккола, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suvanadam's Weight History
|