|
Morning arkadaşlar. Uzun bir aradan sonra geri geldim. Bugünden itibaren sağlıklı yaşama ve harekete başlıyorum umarım bu defa hedefime ulaşabilirim. Zor olmasın diye küçük hedef koydum ilk başta. Hadi bakalım herkese başarılar 😃
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2 kcal
|
Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carbs: 0.00g.
Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|