Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
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61.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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861 kcal
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Fat: 33.87g | Prot: 64.40g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Ei, EGETÜRK Sucuk, Aldi Rindersaftschinken, Crefée Paprika & Chili, DM Bio Dinkelwaffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Radieschen, Edeka Kopfsalat . Dinner: Aldi Rindersaftschinken, Strauchtomaten, miree Paprika Chili, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Other: Kartoffelkuchen. more...
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2118 kcal
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Exercise:
Driving - 6 hours, Working - 6 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Schon Komisch das mit dem Gewicht. 🙄
An diese Schwankungen werde ich mich wohl nie gewöhnen. 🤬 Aber erstmal egal. Jetzt will ich endlich die 6 knacken! 💪💪💪
Und dann: Haaaaaalten ! 😜
23 Jun 22 by member: Abraxsa
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Schön, ob erwartet oder nicht 🤗
23 Jun 22 by member: Ritamine__
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