Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 88.56g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Millennium Dark Chocolate Lemon Cheesecake, Сахар, АТБ Банан, Творог. Lunch: Комо Масло, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Сильпо Хлеб Финский , Молоко (Цельное Молоко), Мрия Ванильный Сахар, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, АТБ Банан, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Господарочка Икра Кабачковая , Ilona Матнакаш Армянский Хлеб, Ласунка Мороженое Гран-При с Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|