Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 61.70g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Сокол Зефир Глазированный на Фруктозе , Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Черешня, Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|